冰城哈爾濱、亞布力激情滑雪、中國雪鄉(xiāng)雙飛五日

- 出發(fā)日期:
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成人: 兒童:
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- 冰城哈爾濱、亞布力激情滑雪、中國雪鄉(xiāng)雙飛五日
行程特色
【住宿】:哈爾濱二晚四星標(biāo)準(zhǔn)、海林或牡丹江一晚五星儷淶國際或禧祿達(dá)或同級酒店、亞布力一晚特色套房公寓或養(yǎng)生中心酒店。
【用餐】:哈爾濱特色餃子宴、亞布力東北特色農(nóng)家飯菜。
【導(dǎo)游】:經(jīng)驗(yàn)豐富專業(yè)冬季導(dǎo)游全程帶領(lǐng)。
【用車】:當(dāng)?shù)卣?guī)旅游車輛,司機(jī)有豐富的冰雪路面駕駛經(jīng)驗(yàn)。
【贈送】:
1、贈送亞布力初級滑雪場2小時滑雪(含雪板/雪鞋/雪杖)及冰雪大世界(贈送項(xiàng)目,不參加不退錢,敬請見諒?。?
2、贈送每人一套溫暖三寶(手套、帽子、圍巾或耳包)。
3、贈送每人一支冰糖葫蘆。
【服務(wù)】:車上提供熱水、咖啡或奶茶,暖心服務(wù)。
【溫馨提示】:外出旅游要注意人身安全!特別東北的冬季多冰雪路面、參加滑雪及其他游玩項(xiàng)目時要格外注意安全,
冬季人體骨質(zhì)脆弱,摔倒最容易傷到的是手腕骨裂。建議自行購買人身意外保險。
保暖: 最好戴質(zhì)地輕柔的防寒手套和防寒鞋,可防止在冰雪路上滑倒,又能在滑雪時輕便、靈活;
哈爾濱:在我國的行政版圖上,地處東北邊陲的黑龍江就象一只振翅欲飛的天鵝,而省會城市--哈爾濱,就象這只天鵝項(xiàng)下一顆璀璨的明珠。白鴿飛舞,圣索非亞教堂傳來莊嚴(yán)的圣音;陽光明媚,太陽島喚起人們美好的回憶;歐陸情懷,中央大街的歐式建筑閃耀著東方巴黎的風(fēng)采;銀裝素裹,冰雪大世界的霓虹引領(lǐng)夢的天堂;雪中馳騁,亞布力滑雪場堪比北歐……美麗的松花江蜿蜒穿過,滌蕩著這座百年冰城,洗盡鉛華,夜幕下的哈爾濱仿佛吟詩般講述著她如夢似幻的前世今生。。。
雪 鄉(xiāng):(又名牡丹江市大海林林業(yè)局——雙峰林場):被譽(yù)為中國雪景、雪鄉(xiāng)之源的雙峰受山區(qū)小氣候的影響,夏無三日晴,冬雪漫林間, 積雪期長達(dá)七個月,積雪深達(dá)2米,皚皚白雪在風(fēng)力的作用下,隨物具形,千姿百態(tài)。雪景、雪情、雪韻吸引了無數(shù)游人。國內(nèi)外記者、攝影家和劇組紛紛來此游覽創(chuàng)作,中國人民解放軍八一滑雪隊(duì)40年來一直把這里作為冬訓(xùn)基地,這里已真正成為培養(yǎng)運(yùn)動健將的活土和世界冠軍的搖籃。旅游項(xiàng)目有高山滑雪、高山雪橇、馬羊拉爬犁、雪雕城、雪迷宮、雪吧、賞雪攝影、觀光“八一”滑雪隊(duì)專業(yè)表演,如雪蘑菇般的林中小屋淡淡的炊煙,紅艷艷的燈籠……奇異獨(dú)特的冰雪風(fēng)光。
亞布力滑雪度假區(qū):位于黑龍江省尚志市東南部亞布力鎮(zhèn)大鍋盔山北麓,西距哈爾濱市200公里,東離牡丹江120公
里。是目前我國最大的綜合性滑雪訓(xùn)練和比賽基地及南極訓(xùn)練基地。亞布力滑雪度假區(qū)已經(jīng)成為
冬季滑雪旅游勝地。
《冬季東北線路推廣溫馨提示》:
護(hù)膚: 要帶些油性較大的香脂類用品,防止皮膚粗糙、干裂;
護(hù)眼: 應(yīng)準(zhǔn)備一副太陽鏡,防止雪地反射的太陽刺傷眼睛;
防滑: 在冰雪上行走時,膝蓋應(yīng)微屈,身體的重心向前傾,這樣就不易摔倒;
御寒: 由于氣溫較低,所需熱量相應(yīng)增加,可隨身帶些巧克力,以補(bǔ)充熱量。另外,最好攜帶旅行用的保溫杯。
行程說明
行程簡表:
天數(shù) |
行程和景點(diǎn) |
交通 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
住宿酒店 |
D1 |
深圳——哈爾濱 |
飛機(jī) |
0 |
0 |
0 |
哈爾濱 |
D2 |
哈爾濱-亞布力 |
巴士 |
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亞布力 |
D3 |
亞布力-雪鄉(xiāng)雙峰林場-牡丹江 |
巴士 |
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牡丹江或海林鎮(zhèn) |
D4 |
牡丹江或海林鎮(zhèn)-哈爾濱 |
巴士 |
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0 |
哈爾濱 |
D5 |
哈爾濱——深圳 |
飛機(jī) |
√ |
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0 |
溫馨的家 |
詳細(xì)行程:
第一天:深圳/哈爾濱(全天不含餐) 宿: 哈爾濱
自行前往深圳寶安國際機(jī)場T3航站樓,由工作人員送團(tuán),乘坐航班赴素有東方小巴黎之稱的冰城哈爾濱。哈爾
濱太平國際機(jī)場接團(tuán)后乘車赴市區(qū)(約20公里,大約車行40分鐘)。入住酒店。
備注:第一天及第五天行程,根據(jù)航班不同游覽順序及正餐在行程不縮減的條件下會做出相應(yīng)調(diào)整。
參考航班:CZ6274(14:25-18:50直飛)或DZ6275(06:20-10:40直飛)或9c8963/06:50-12:20 經(jīng)停淮安或DZ6253/09:20-13:40直飛
參考酒店:哈爾濱喜來登或凱賓斯基或同級
第二天:哈爾濱/亞布力(早中晚餐) 宿:亞布力
早餐后乘車赴亞洲最大的滑雪度假區(qū),第24屆世界大學(xué)生冬季運(yùn)動會雪上項(xiàng)目的承辦地—黑龍江省尚志市亞布力度假區(qū)(俄語亞布洛尼音譯,即蘋果園的意思)(約198公里,大約車行3小時):途中觀林海雪原,了解亞布力的來源及發(fā)展、聆聽靈芝女與好漢的動人傳說。抵達(dá)后午餐嘗嘗農(nóng)家飯菜,在城市和鄉(xiāng)村間體味不同的情調(diào)。餐后赴初級滑雪場激情滑雪2小時(已含滑雪2小時、含雪板/雪鞋/雪杖,贈送項(xiàng)目,不參加不退錢,敬請?jiān)彛。?/span>:感受滑雪的驚險與刺激。晚餐后入住酒店。
參考酒店:亞布力青云映山公寓或養(yǎng)生中心或同級酒店。
第三天:亞布力/雪鄉(xiāng)雙峰林場/海林或牡丹江(早中晚餐) 住:海林鎮(zhèn)或牡丹江
早餐后乘車赴大海林林業(yè)局雙峰林場(約90公里,大約車行2小時,進(jìn)入雙峰,路況不好,車速在3040公里每小時)。進(jìn)入令人神往的雪域童話世界世外桃源—中國雪鄉(xiāng)雙峰林場(已含大門票+環(huán)保車,游約2小時):沿途可看到銀裝素裹的世界,欣賞千里冰封,萬里雪飄的北國冬季雪景。抵達(dá)雪鄉(xiāng)后,就可以看見皚皚白雪隨物具形,堆積成一個個形狀可愛的雪蘑菇,<闖關(guān)東><大約在冬季>等著名電視劇在此取景。漫步于雪韻大街、農(nóng)家院落,雪鄉(xiāng)的夜景尤為美麗,潔白如玉的白雪在大紅燈籠的照耀下,宛如朵朵白云飄落人間,幻化無窮……后乘車前往黑龍江省牡丹江市或海林鎮(zhèn)(約90公里,大約車行2.5小時)。抵達(dá)晚餐后入住酒店。
參考酒店:海林儷淶國際或牡丹江禧路達(dá)酒店或同級
第四天:海林或牡丹江/哈爾濱(早中/餐) 宿:哈爾濱
早餐后乘車返回哈爾濱市(大約車行4.5小時)。抵達(dá)后前往第十七屆哈爾濱冰雪大世界,觀賞【冰雪大世界冰燈游園會】(游約2小時):中國哈爾濱冰雪大世界始創(chuàng)于1999年,是由哈爾濱市政府為迎接千年慶典神州世紀(jì)游活動,充分發(fā)揮哈爾濱的冰雪時空優(yōu)勢,進(jìn)一步運(yùn)用大手筆,架構(gòu)大格局,而隆重推出規(guī)??涨暗某笮捅┧囆g(shù)精品工程——哈爾濱冰雪大世界,向世人展示了北方名城哈爾濱冰雪文化和冰雪旅游的獨(dú)特魅力。哈爾濱冰雪大世界是“冰城”哈爾濱打造的集天下冰雪藝術(shù)之精華,融冰雪娛樂活動項(xiàng)目。被稱為當(dāng)今世界規(guī)模最大、冰雪藝術(shù)景觀最多、冰雪娛樂項(xiàng)目最全、夜晚景色最美、活動最精彩的冰雪旅游項(xiàng)目!冰雪大世界在每年一屆的冰雪大世界,您將觀賞到世界上最高、最美、最雄偉、最具魅力的冰雪奇觀。您將體驗(yàn)到冰酒吧、冰旅館、雪圈場、迷宮尋寶、攀冰巖、雪地高爾夫、雪地足球等豐富多彩的冰雪活動及近30項(xiàng)的文化娛樂活動帶來的無窮樂趣,使您流連忘返,使您融入到變幻多姿、璀璨壯觀的夜晚燈飾美景中,使您恍如在人間仙境游。百年勝景,人間奇跡。哈爾濱冰雪大世界,將圓您一個五彩斑斕的冰雪夢。后入住酒店。今日不含晚餐。
參考酒店:哈爾濱喜來登或凱賓斯基或同級
第五天:哈爾濱/深圳(早中餐)
早餐后乘車赴中央大街,逛一逛擁有71座歐洲各種風(fēng)格建筑、亞洲最長的商業(yè)步行街—中央大街步行街(游約1小時):踩在堅(jiān)實(shí)而精巧、光滑而細(xì)膩的地面上,置身于建筑藝術(shù)長廊中,感受充滿異國情調(diào)百年老街。午餐品嘗東北餃子宴后乘坐航班返回,結(jié)束愉快行程,返回深圳溫暖的家!
備注:第一天及第五天行程,根據(jù)航班不同游覽順序及正餐在行程不縮減的條件下會做出相應(yīng)調(diào)整。
參考航班:CZ6211(14:50--21:10經(jīng)停寧波)或DZ6276(11:45-16:30直飛)或9C8964/18:20-00:55+1天 經(jīng)停淮安或DZ6254/19:45-00:20+1天直飛
特別注意:由于航司規(guī)定,不換人,不退票,不改簽,敬請諒解,報(bào)名時請一定要仔細(xì)核對姓名及證件號碼,如若出錯,由此產(chǎn)生的費(fèi)用由出錯方承擔(dān)!
費(fèi)用包含
- 費(fèi)用包含
1、交通 深圳/哈爾濱、哈爾濱/深圳往返機(jī)票、民航發(fā)展基金。
2、住宿 哈爾濱兩晚國際五星喜來登或凱賓斯基或同級、海林或牡丹江一晚五星俐萊國際或禧祿達(dá)或同級、亞布力一晚特色套房公寓酒店。
3、用餐 含4個酒店早餐,6個正餐,正餐餐標(biāo)30元人(景區(qū)與市區(qū)餐標(biāo)有所差異,平均餐標(biāo)為30元人)。十人一桌八菜一湯,如一桌不夠十人按照人數(shù)定菜數(shù)。(備注:團(tuán)餐按桌計(jì)算,全程不退餐,如整團(tuán)人沒用餐的,此餐費(fèi)用累計(jì)到下一餐一起用)當(dāng)?shù)夭惋嬶L(fēng)味及用餐條件與廣東有一定的差異,請大家應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。
4、用車 當(dāng)?shù)芈糜慰照{(diào)車,保證一人一正座。
5、門票 收費(fèi)景點(diǎn):雪鄉(xiāng)大門票+環(huán)保車、哈爾濱冰雪大世界冰燈大門票。不收費(fèi)景點(diǎn):哈爾濱中央大街步行街、哈爾濱斯大林公園、哈爾濱圣索菲亞教堂。贈送亞布力初級滑雪場2小時滑雪(含雪板/雪鞋/雪杖)及冰雪大世界(贈送項(xiàng)目,不參加不退錢,敬請?jiān)彛。?/span>
6、導(dǎo)游 優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù),導(dǎo)服費(fèi)200元/天。
7、兒童標(biāo)準(zhǔn):12周歲以下,身高1.2米以下,含:往返機(jī)票、早餐、半價餐費(fèi)、車位、導(dǎo)服;
- 費(fèi)用不包含
-
1、自費(fèi)項(xiàng)目及個人消費(fèi)。
2、因不可抗力因素所引致的額外費(fèi)用。
3、團(tuán)隊(duì)意外保險(建議客人購買)。
4、如遇單人請補(bǔ)單房差。
5、深圳市區(qū)到機(jī)場往返接送。
體驗(yàn)點(diǎn)評
冰城哈爾濱、亞布力激情滑雪、中國雪鄉(xiāng)雙飛五日
重要提示
補(bǔ)充協(xié)議書
旅行社: 團(tuán)號:
對旅游行程單中約定的自由活動期間的行程安排,旅行社應(yīng)旅游者要求并經(jīng)雙方協(xié)商一致,達(dá)成本補(bǔ)充協(xié)議,作為包價旅游合同的組成部分。
一、自費(fèi)項(xiàng)目:
自費(fèi)項(xiàng)目內(nèi)容
費(fèi)用(是否包含門票、車費(fèi)、司機(jī)費(fèi)、導(dǎo)游服務(wù)費(fèi))
時長
最低參加人數(shù)
備注
亞布力馬拉爬犁220元人亞布力小火車260元人亞布力雪圈150元人
雪鄉(xiāng)乘坐雪地摩托觀老禿子頂山霧凇380元人雪鄉(xiāng)冰雪畫廊360元人
風(fēng)味餐鐵鍋燉魚90元人起(1條大江魚+雞+排骨+青菜+豆腐+粉條+主食+小燒酒)
室內(nèi)冰燈130元人,優(yōu)惠價120元人
俄羅斯小鎮(zhèn)深度游套票100元人,優(yōu)惠價85元人 (太陽島環(huán)外島游+俄羅斯歌舞表演+1瓶格瓦斯+1套俄羅斯紀(jì)念錢幣)
由于東北冬季淡旺季較為明顯,受天氣溫度影響單項(xiàng)及套票價格及包含項(xiàng)目各有差異,以上所有價格僅供參考,以景區(qū)當(dāng)日實(shí)際價格為準(zhǔn)!
優(yōu)惠套餐:原價1370元人,優(yōu)惠價1210元人!含:亞布力馬拉爬犁+亞布力小火車+亞布力雪圈+雪鄉(xiāng)乘坐雪地摩托觀老禿子頂山霧凇+雪鄉(xiāng)冰雪畫廊 凡參加套票的客人贈送每人:1盒人參+1盒鹿茸+1袋藍(lán)莓干。
導(dǎo)游有實(shí)施綜合優(yōu)惠套票的權(quán)力,游客可根據(jù)自身情況選擇參加。
自費(fèi)項(xiàng)目說明:
1、上述項(xiàng)目參加人數(shù)若未達(dá)到約定最低參加人數(shù)的,雙方同意以上項(xiàng)目協(xié)商條款不生效,且對雙方均無約束力;
2、上述項(xiàng)目履行中遇不可抗力或旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務(wù)仍不能避免的事件的,雙方均有權(quán)解除,旅行社在扣除已向履行輔助人支付且不可退還的費(fèi)用后,將余款退還旅游者;
3、簽署本協(xié)議前,旅行社已將自費(fèi)項(xiàng)目的安全風(fēng)險注意事項(xiàng)告知旅游者,旅游者應(yīng)根據(jù)身體條件謹(jǐn)慎選擇,旅游者在本協(xié)議上簽字確認(rèn)視為其已明確知悉相應(yīng)安全風(fēng)險注意事項(xiàng),并自愿承受相應(yīng)后果;
4、旅游者參加本協(xié)議以外的自費(fèi)項(xiàng)目導(dǎo)致人身安全和財(cái)產(chǎn)損失的,旅行社不承擔(dān)任何責(zé)任。
旅游者(蓋章或者簽字): 日期: 年 月 日
旅行社(蓋章)或授權(quán)代表簽字: 日期: 年 月 日
一、特別說明:
1、出發(fā)地:深圳寶安機(jī)場;目的地:哈爾濱、亞布力、雪鄉(xiāng)雙峰林場、海林或牡丹江。
2、行程中用車保證1人1正座。
3、旅行社在旅途中可根據(jù)實(shí)際情況對行程先后順序作調(diào)整,但不影響原定的接待標(biāo)準(zhǔn)及游覽景點(diǎn)。
4、我們會在出發(fā)2天前通知客人準(zhǔn)確出團(tuán)航班時間及入住的酒店名稱。
5、建議客人出游前購買旅游意外保險;滑雪、攀巖等高風(fēng)險項(xiàng)目旅行社在此特別提醒,建議投保高風(fēng)險意外險種。根據(jù)中國保監(jiān)會規(guī)定:意外保險投保承保年齡范圍調(diào)整為2-75周歲,其中70周歲以上游客出險按保額的50%賠付,屬于急性病的只承擔(dān)醫(yī)療費(fèi)用,不再承擔(dān)其他保險責(zé)任。
6、請游客在報(bào)名時,準(zhǔn)確登記姓名及身份證等號碼(小孩出生年月),并在出游時攜帶有效登機(jī)證件(身份證、戶口本、護(hù)照、回鄉(xiāng)證等),在辦理登機(jī)及入住酒店時需提供;如因個人原因?qū)е聼o法正常出行,責(zé)任自負(fù)。
7、此線路不接受孕婦、患有傳染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人及70歲以上游客的報(bào)名,如有隱瞞自身健康狀況而產(chǎn)生意外或?qū)е缕渌麚p失,概由游客承擔(dān),旅行社不承擔(dān)責(zé)任;另外不接受65歲以上老人家、18歲以下未成年人、殘障人士、外籍人士等特殊人群單獨(dú)參團(tuán),此類人群需有親戚朋友、監(jiān)護(hù)人、中文翻譯陪同方可參加;并且65歲以上老人或18歲以下未成年人報(bào)名需要簽訂“健康申明書”。
二、東北旅游小貼士:
冬季到東北旅游氣候寒冷,做好適應(yīng)環(huán)境的旅游準(zhǔn)備及了解有關(guān)常識顯得十分必要,這會給您省去很多不便和煩惱。
01、安全:冬季天氣較冷,地面及景點(diǎn)處積雪,薄冰較多,旅客著裝較多行動不便,所以要特別注意安全,出發(fā)前最好購買旅游意外保險。
02、東北地區(qū)跨度大,每個城市之間距離長,酒店的設(shè)施及餐飲條件與廣東地區(qū)有些差距,暖氣大巴的條件座位間隔
可能未如理想等,請您注意。
03、東北小吃:東北農(nóng)家燉、朝鮮族風(fēng)味、長白山山野菜、慶嶺活魚、滿族風(fēng)味、凍梨、冰糖葫蘆。
04、東北特產(chǎn):長白山人參、高麗參、紅參、野生黑木耳、野生蘑菇、雪蛤油、鹿茸、鹿鞭、泡酒料、山野菜。
05、我社出發(fā)前1天通知客人集合時間,送團(tuán)導(dǎo)游機(jī)場告知當(dāng)?shù)氐嘏銓?dǎo)游接站方式及聯(lián)系方式。
06、因人力等不可抗因素造成的費(fèi)用由客人自理,如遇人力不可抗逆因素造成無法游覽,只負(fù)責(zé)退還本社的優(yōu)惠門票。
07、散客接待質(zhì)量以客人意見單為準(zhǔn),請?zhí)嵝芽腿吮仨毢炇鹨庖妴危ㄊ种匾?,有投訴當(dāng)?shù)靥岢觯?dāng)?shù)亟鉀Q。如把問
題帶回則以意見反饋單為準(zhǔn)。
三、雪景拍攝注意事項(xiàng):
拍攝雪景,最好是雪后晴天,如能趕上清晨的光線則更好。在陽光下,運(yùn)用側(cè)光和側(cè)逆光,最能表現(xiàn)雪景的明暗層次和雪粒的透明質(zhì)感,影調(diào)也富有變化,即使是遠(yuǎn)景,也能產(chǎn)生深遠(yuǎn)的氣氛。如果拍攝雪中人物,臉部最好加輔助光,相機(jī)鏡頭上要戴遮光罩。如果用黑白片拍雪景,應(yīng)加用深黃、橙黃或黃綠色濾光鏡,以壓低天空影調(diào),減弱雪地亮度,使景物影調(diào)柔和。若用彩色片拍雪景,最好用偏光鏡,以吸收白雪反射的偏振光,降低亮度,調(diào)節(jié)影調(diào),使藍(lán)天的白云突出,還可提高色彩的飽和度。正確測光和正確曝光是拍攝雪景照片成敗的關(guān)鍵。在雪景中,強(qiáng)烈的徑向光往往使測光結(jié)束相差1-2級曝光量。在這種情況下,可使用曝光補(bǔ)償,酌情增加1-2級曝光量,也可將照相機(jī)對準(zhǔn)中間色物體,采取局部近測,并按此時測得的數(shù)據(jù),將相機(jī)調(diào)到“手動”位置進(jìn)行拍照。在下雪天,要獲得一幅雪花飛舞的照片,應(yīng)選擇深色背景作襯托;快門速度不宜太高,一般以115至160秒為宜,這樣可使飛舞的雪花形成一道道線條,有雪花飄落的動感。在拍攝大雪紛飛中的人物時,要注意不要讓雪花太接近鏡頭,以免因透視關(guān)系讓雪擋住人的臉部。拍攝雪景還應(yīng)充分利用帶雪或掛滿冰凌的樹枝、籬笆墻、建筑物等為前景,提高雪景的表現(xiàn)力,增加畫面的空間深度,加強(qiáng)人們對冰雪的感受。
四、東北滑雪注意事項(xiàng):
1、認(rèn)清形勢。初到雪場時應(yīng)先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設(shè)施的分布位置,認(rèn)清警示標(biāo)志,嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。
2、檢查裝備。注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。在滑行中發(fā)覺器材異?;虻缆非闆r不明應(yīng)先停下來,待辨明情況后再前進(jìn)。
3、循序漸進(jìn)。在未達(dá)一定水準(zhǔn)時不可擅自到對技術(shù)要求較高的雪區(qū)滑雪,以免發(fā)生意外。
4、熟悉規(guī)則。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負(fù)主要責(zé)任。
5、不可冒失。在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠(yuǎn)離營地,以免發(fā)生意外。不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點(diǎn)滑行。
6、量力而行。掌握運(yùn)動強(qiáng)度,避免反復(fù)多次出汗而導(dǎo)致感冒或筋疲力盡滑不回來。
7、見風(fēng)使“舵”。氣候突變時(如突起大風(fēng)、氣溫突然下降等)最好中止活動,采取應(yīng)急措施。因?yàn)轱L(fēng)雪彌漫時,雪板痕跡被掩蓋,極易迷失方向,回路不易找到。
8、防患未然。出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷,易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
9、保持鎮(zhèn)定?;r萬一跌倒,不要急于掙扎而起,應(yīng)絕對避免滾動,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣到不容易受傷。
分分分